بعد از انجام جراحی لیفت سینه ، بدن ، پوست و سینههای شما به زمان نیاز دارند تا بهبود یابند. دورهی ریکاوری و مراقبت های بعد از لیفت سینه ، به طور میانگین شش هفته طول میکشد ، اما نتیجه نهایی اغلب کمی بیشتر زمان میبرد. توجه به نکات توصیه شده توسط جراح لیفت سینه ، نقش مهمی در دستیابی به یک نتیجه رضایت بخش از عمل بوده و لازم است با دقت توسط بیمار ، رعایت شود.
مراقبت های بعد از لیفت سینه
اولین روز پس از جراحی ، سینههای شما احساس درد و تورم خواهند داشت. این احساس در طی چند روز کاهش مییابد. جای زخمها به طور موقت قرمز و متورم هستند و پس از حدود سه ماه میتوانید نتیجه نهایی را مشاهده کنید.
سینههای شما احساس درد خواهند داشت اما این احساس طی چند روز کاهش مییابد.
برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن و سرعت بخشیدن به ریکاوری ، توصیههای مراقبت های بعد از لیفت سینه که در زیر آمده است را رعایت کنید:
- پوشیدن سوتین ورزشی
شما باید تا 6 هفته پس از جراحی یک سوتین ورزشی بپوشید و آن را فقط هنگام دوش گرفتن درآورید. سوتین حمایت کافی برای سینه ها را فراهم می کند.
- دارو و تسکین درد
اگر احساس درد دارید یا سینههایتان درد می کند ، میتوانید پاراستامول و هر مسکن اضافی تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید. در صورت بروز مشکلاتی مانند درد زیاد ، تورم افزایش یافته یا احساس فشار در یک طرف ، با پزشک تماس بگیرید.
- درنها
اگر بعد از جراحی ، با درن به خانه میروید ، معمولاً درنها روز بعد برداشته میشوند. تا زمانی که درنها برداشته نشدهاند بعنوان بخشی از نکات مهم مراقبت های بعد از لیفت سینه ، نباید دوش بگیرید! پس از برداشتن درنها ، میتوانید سه روز بعد از عمل ، دوش بگیرید.
- اجتناب از مصرف الکل و سیگار کشیدن
سیگار کشیدن ، جریان خون به بافتها را کند می کند و می تواند به نتیجه جراحی آسیب برساند. بنابراین ، توصیه میکنیم که چند هفته قبل و بعد از درمان ، سیگار کشیدن را ترک کنید.
در هفتهی اول بعد از درمان از مصرف الکل خودداری کنید. الکل ، شدت التهاب را افزایش می دهد.
- اجتناب از رانندگی
بلافاصله بعد از عمل نباید خودتان پشت فرمان بنشینید. رعایت این نکته از مراقبت های بعد از لیفت سینه بسیار مهم است. حتماً کسی همراهتان باشد که بتواند شما را به خانه برگرداند. توصیه میشود که برای مدت 2 هفته رانندگی نکنید.
- زیاد استراحت کنید.
برای 10 تا 14 روز اول بعد از جراحی در دوره مراقبت های بعد از جراحی لیفت کردن سینه ، باید به خودتان استراحت دهید. این به معنای استراحت زیاد و پرهیز از انجام کارهای سنگین خانگی است. اگر بلند شدن برایتان مشکل باشد از کسی کمک بگیرید. توجه داشته باشید که استراحت بیش از حد و برای مدت طولانی نیز برای بدن خوب نیست. برای کاهش خطر لخته شدن خون یا آمبولی ، پیادهروی کوتاه انجام دهید.
| باید ها | نباید ها |
| پوشیدن سوتین ورزشی مخصوص بهمدت حداقل ۶ هفته | نخوابیدن به پهلو یا روی شکم تا چند هفته پس از جراحی |
| مصرف منظم داروهای تجویزی برای کاهش درد و التهاب | اجتناب از الکل و سیگار چند هفته قبل و بعد عمل |
| مراقبت از زخم ها و دوش گرفتن طبق توصیه پزشک | دوش نگرفتن تا زمان برداشتن درن |
| خوابیدن به پشت و قرار دادن بالش در پشت بدن | بالا نبردن دست ها بالاتر از سطح شانه |
نکات بیشتر مراقبتی بعد از جراحی بالا کشیدن سینه
- اجسام سنگین بلند نکنید.
- دستها را بالاتر از شانه نبرید.
- برای بلند شدن با دستها فشار نیاورید.
- دویدن ، دوچرخهسواری یا انجام فعالیتهای ورزشی ممنوع است.
- پیادهروی و حرکات آرام با دستها مجاز است.
دوش گرفتن و حمام کردن بعد از لیفت سینه
اگر درن ندارید ، میتوانید در طول 24 ساعت اول در فاز مراقبت های بعد از لیفت سینه ، در صورت نیاز دوش بگیرید. اگر درن دارید ، باید حداقل سه روز صبر کنید. البته میتوانید بدن خود را با آب گرم و یک دستمال تمیز کنید. اما برای 6 هفته اول نباید حمام کنید و تنها باید دوش بگیرید.
خوابیدن روی شکم یا پهلو
پس از جراحی نباید برای چند هفته اول روی پهلو یا شکم بخوابید. رعایت این نکته مراقبت های بعد از لیفتینگ سینه ، بسیار مهم است . بهتر است به پشت و کاملاً صاف بخوابید تا از تورم جلوگیری شود. دو بالش پشت خود بگذارید تا به حالت لمیده قرار بگیرید.
ورزش بعد از لیفت سینه
ورزش برای بدن شما مفید است ولی تا 6 هفته بهتر است از انجام فعالیت های ورزشی که ممکن است سینه های شما را در معرض فشار قرار داده و به نتیجه جراحی آسیب بزند ، خودداری کنید.
مراقبت از زخم ها
زخمها ، به مدت زمان زیادی برای بهبود نیاز دارند و ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا کمتر قابل مشاهده شوند و رد و اثر انها از بین برود یا کم رنگ شود. جای زخمها معمولاً بین 6 تا 12 ماه از رنگ قرمز به بنفش تغییر میکند و در نهایت کمرنگ شده و تقریباً نامرئی میشوند.
